نام فایل : اصول تجويز منطقي مکمل هاي ورزشي

فرمت : .ppt

تعداد صفحه/اسلاید : 56

حجم : 0 مگابایت

بنام خدا

اصول تجويز منطقي مکمل هاي ورزشي


2
فاکتورهاي عملکرد ورزش
توان جسماني (توليد انرژي)
توان انفجاري و قدرت
توان بالا و سرعت
استقامت تواني
توان هوازي
استقامت هوازي

نيروي ذهني (کنترل عصبي- عضلاني)
تحريک
آرميدگي

مزيت مکانيکي (عملکرد انرژي)
افزايش توده عضلاني / جرم بدن
کاهش توده چربي/ جرم بدن

افزايش عملکرد ورزشي از طريق توان جسماني، نيروي ذهني و مزيت مکانيکي
افزايش توان جسماني
افزايش بافت عضلاني جهت افزايش توليد انرژي
....