نام فایل : خواب و بیداری

فرمت : .PPT

تعداد صفحه/اسلاید : 20

حجم : 0 مگابایت

بسم الله الرحمن الرحیم
سته ضروریه
خواب و بیداری(نوم و یقظه)


خواب و بیداری
صبح به خیر
ضرورت خواب:
رفع خستگی و ملالت حاصل از بیداری
آمادگی برای معاش وفعالیت بیداری
وضعیت قوا در خواب:
میل تمام قوا وحرارت غریزیه به باطن
هضم و نضج و دفع و تحلیل و تبخیربیشتر در خواب
تعریق بیشتر
کمک به دفع مواد زاید نزدیک پوست ( حبس حرارت در درون)
توزیع غذا در بدن و آزاد کردن مواد قابل دفع نزدیک پوست
توزیع حرارت غریزی در بدن
گرم کردن موادی که آماده هضم و نضج اند
بهترین خواب:
زمان :
بعد از انحدار غذا از فم معده و رسیدن به قعر آن
کیفیت :
- عمیق : به آسانی بیدار نگردد که تمام قوا وارواح به باطن میل کند .

- معتدل المقدار : حداقل 6 وحداکثر 12 ساعت .
....