لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد صفحه : 17 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 

‏2

‏تاريخچه كاراته

‏قدمت ورزش‏‌‏هاي رزمي به 5 هزار سال پيش مي‏‌‏رسد مي‏‌‏گويند 50 قرن پيش يك شاهزاده هندي كه ضرورت دفاع شخصي سلاطين و فرمانروايان را درك كرده بود. روش ابتدايي مبارزه با دست خالي را از خود ابداع كرد. وي در اين روش و كار انجام داد: يكي آنكه مطالعاتي بر روي حركات حيوانات كرد و ديگري هر چه هنر دفاع و حمله مي‏‌‏دانست جمع‏‌‏آوري نمود و با هم ادغام كرد و روش جهيدن و پرش انسان و حيوان را در هم آميخت. وي براي اينكه اين مسائل را از قوه به فعل درآورد به آزمايشهايي روي مفاصل و اندامهاي انسان پرداخت. وي سعي داشت با فرو كردن سوزن در نقاط مختلف بدن مناطق حساس و غيرحساس بدن را بشناسد و همچنين نقاط ضعف و قوت را بدست آورد. در اين آزمايش او، بسياري از اسيران و غلامان كشته شدند.

‏اگر جنبه روحي كاراته در نظر گرفته نشود جنبه جسمي آن بدون معني و مخرب خواهد بود. همانطوري كه مي‏‌‏دانيد منشاء كاراته از شرق آسيا است كه دامنة آن به غرب و سپس به اروپا كشيده شد. كاراته امروزي تا حدود زيادي نتيجه زحمات استاد بزرگ (فونا كوشي گي چين) است. اين شخص در هنر امروزي كاراته نقش و تأثير مهمي داشته است. (گي چين) داراي جثه‏‌‏اي كوچك بود و تعاليمش را زير نظر استاد (اتيوزو) تكميل نمود و با توجه به موقعيتهاي جغرافيايي، فرهنگي، سياسي، اجتماعي و استعدادي مختلف پيشرفتهاي زيادي نمود و به سرعت در سراسر جهان به عنوان بهترين وسيلة دفاعي شناخته شد. برخي كاراته را تنها تكنيكي براي مبارزه مي

‏2

‏‌‏دانند كاراته واقعي راهي است براي زندگي كردن، راهي كه انسان را قادر مي‏‌‏سازد تا به قدرت روحي و جسمي خود پي ببرد. اگر جنبة روحي كاراته در نظر گرفته نشود، جنبه جسمي آن بدون معني و مخرب خواهد بود. در مورد سبكهاي مختلف كاراته بايد بگوييم كه اصولا تمامي سبكهاي متنوع در كاراته داراي يك ريشه واحد بوده و هدف همة آنها سالم‏‌‏سازي جسم و روح است. تفاوت روشهاي متنوع كاراته (از نظر تمريني و تكنيكي) اثر چنداني در هدف نهايي كه تقويت روح و شخصيت انساني است ندارد.

‏ناهنجاريهاي ناشي از ورزش كاراته

‏نامتوازن بودن شانه‏‌‏ها (اسكوليوز) لوردوز گردني و پهن بودن كف پا از جمله ناهنجاريهاي موجود در كاراته است.

‏اين ناهنجاري‏‌‏ها جزو اختلالات كاركردي است. اختلالات كاركردي اختلالاتي است كه فقط روي بافتهاي نرم مثل عضلات و رباطها اثر مي‏‌‏گذارد كه به وسيله حركات اصلاحي قابل پيشگيري و درمان است. يكي از ناهنجاريها اسكوليوز است اين ناهنجاري بيشتر بر اثر كار كشيدن بخشي از بدن ايجاد مي‏‌‏شود بخصوص شانه‏‌‏ها كه با كار كردن روي قسمت ديگر آن مي‏‌‏توان تقارن آن را حفظ كرد. از ديگر علل آن كف پا است كه به دليل برهنه بودن پاي كاراته كا

تصاویری از چند صفحه نخست فایل :

توجه فرمایید بدلیل تهیه ی تصویر با نرم افزار های خارجی متن نمایش داده شده در تصاویر ممکن است دارای اشکالاتی در نمایش برخی حروف باشد که در فایل اصلی بدون مشکل است