لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد صفحه : 35 صفحه

 قسمتی از متن word (..doc) : 

‏مبانی نظری و پیشینه تحقیق‏ با موضوع ‏راهبردهای‏ ‏مقابله‏ ‏ای

‏مقابله عمومی

‏مقابله

‏لازاروس‏ Lazarus

‏ و فولکمنFolkman

‏ (‏1986) مقابله را چنین تعریف کرده‏‌‏اند:

‏«‏تلاش‏‌‏های رفتاری و شناختی که به طور مداوم در حال تغییرند تا از عهده خواسته‏‌‏های خاص بیرونی یا درونی شخص که ورای منابع و توان وی ارزیابی می‏‌‏شوند بر آیند‏»‏ بر‏ ‏اساس این تعریف، 1. مقابله فرایندی است که دائماً در حال تغییر است؛ 2. مقابله به طور خود کار انجام نمی‏‌‏شود، بلکه الگوی آموخته شده‏‌‏ای است برای پاسخگویی به موقعیت‏‌‏های تنش زا؛ و 3. مقابله نیازمند تلاش فرد برای مواجهه با استرس است.

‏در تعریف دیگری که لازاروس‏ ‏(1982) از مقابله ارائه می‏‌‏دهد، آن را تلاش‏‌‏هایی معرفی می‏‌‏کند که برای مهار‏ ‏(شامل تسلط، تحمل، کاهش دادن یا به حداقل رساندن) تعارض‏‌‏ها و خواسته‏‌‏های درونی و محیطی که فراتر از منابع شخص اند، صورت می‏‌‏پذیرد. بنا‏ ‏بر این تعریف مقابله شامل سازش یافتگی با موارد معمولی و مادی نمی‏‌‏شود، در عین حال علاوه بر آنکه اشاره به بعد کنشی و حل مسئله مقابله دارد، تنظیم پاسخ‏‌‏های هیجانی را نیز مد نظر قرار داده است.

‏راهبردهای مقابله‏‌‏ای

‏یکی از مواردی که در تعیین سلامت یا بیماری انسان، مهم‏‌‏ترین نقش و جایگاه را دارد، استرس است که با زندگی بشر امروز عجین شده است. پژوهشگران مختلف به شناسایی و معرفی منابع متعدد استرس اقدام کرده‏‌‏اند. عوامل تنش زا می‏‌‏توانند بیرونی یا درونی باشند. ویژگی‏‌‏های مشاغل موجود در جوامع پیچیده،‏ ‏گسترش نقش

‏‌‏های متعدد و چندگانه اجتماعی از ویژگی‏‌‏های اختصاصی زندگی صنعتی است که همه ما را به نوعی تحت سیطره خود قرار داده و بالقوه سلامت و حتی بقای نوع بشر را زیر سوال برده است. اما آنچه در این بین می‏‌‏تواند مایه خوش بینی و امیدواری باشد،‏ «‏شیوه‏‌‏های مقابله با استرس‏»‏ است که به عنوان متغیری میانجی می‏‌‏تواند پیامدهای استرس را تحت تأثیر قرار دهد. با توجه به مفهوم مقابله در فرهنگ لغات علم روانشناسی، دیگر تغییرات و رویدادهای زندگی به خودی خود پیش بینی کننده احتمال بیماری‏‌‏ها نخواهد بود و در این زمینه فقط به عنوان شرط لازم عمل خواهند کرد، زیرا در کنار تمام منابع و عوامل تنش زا، سطحی از استرس که هر شخص تجربه می‏‌‏کند، به میزان زیادی توانایی مقابله، نحوه ادراک و قضاوت وی به این عوامل بستگی دارد‏ ‏(خدایاری فرد و پرند، ‏1390).

‏روش‏‌‏های بسیاری برای مقابله با استرس وجود دارد. بسیاری از این روش‏‌‏ها ماهیت روان‏‌‏شناختی دارند. افراد متفاوت با توجه به ویژگی‏‌‏های شخصیتی خود، هر‏ ‏یک روشی را برای مقابله با استرس بر می گزینند. برخی سعی می‏‌‏کنند به مشکلات زندگی با دید مثبت بنگرند، بعضی به دنبال حمایت‏‌‏های اجتماعی می‏‌‏گردند و عده‏‌‏ای دیگر از آن می‏‌‏گریزند. به کار گیری راهبرهای مقابله‏‌‏ای مناسب به مردم کمک می‏‌‏کند تا با استرس و تأثیرات ناشی از آن کنار بیایند.

‏ راهبردهای مقابله به روش‏‌‏های آگاهانه و منطقی مدارا با استرس‏‌‏های موجود در زندگی اشاره دارد. این اصطلاح برای روش‏‌‏های مبارزه با استرس مورد استفاده قرار می‏‌‏گیرد‏ (‏پورافکاری، ‏1376).

‏به نظر ایندلر و پارکر‏ ‏(1994) راهبردهای مقابله‏‌‏ای را می‏‌‏توان به سه دسته تقسیم کرد:

تصاویری از چند صفحه نخست فایل :

توجه فرمایید بدلیل تهیه ی تصویر با نرم افزار های خارجی متن نمایش داده شده در تصاویر ممکن است دارای اشکالاتی در نمایش برخی حروف باشد که در فایل اصلی بدون مشکل است