شما بازدید کنند محترم میتوانید با هزینه ی اندکی فایل (شوت سه گام) را تهیه فرمایید.

قسمتی از متن :

‏1

‏شوت سه گام :

‏از انواع شوتهایی که از نزدیک سبد اجرا می شود ، شوت سه گام از درصد موفقیت بالایی برخوردار است . به دلیل سرعت زیاد و اجرای آن در انتهای دریبل و یا بعد از دریافت پاس ، در ضد حمله ها و یا زمانی که بازیکن از یار دفاعی عبور کرده است ، از این شوت استفاده می شود . طرز اجرای شوت سه گام برای بازیکن راست دست بدین گونه است : زمانی که بازیکن می خواهد روی پای چپ فرود بیاید و یا پای چپ او روی زمین قرار دارد و توپ را گرفته است و یا دریبل را قطع می کند ، با گذاشتن پای راست و سپس پای چپ ، روی همین پا بلند می شود و اقدام به شوت می کند ( شکل 10-11 )

‏2

‏نکات اصلی که باید رد راجرای شوت سه گام رعایت شود :

‏پرش انتهایی روی پای مخالف دست رها کننده توپ انجام می شود .

‏پرش روی گام آخر در جهت ارتفاع است ، لذا فاصله بین گام آخر نصف گام قبل از پرش است .

‏توپ تا آخرین لحظه به وسیله هر دو دست حمل می شود .

‏بازیکن توپ را در بالاترین نقطه پرش و نزدیک به حلقه رها می کند .