شما بازدید کنند محترم میتوانید با هزینه ی اندکی فایل (انواع دریبل در بسکتبال) را تهیه فرمایید.

قسمتی از متن :

1

‏انواع ‏دريبل ‏کردن

‏با ‏توجه ‏به ‏شرايط ‏مهاجم ‏و ‏مدافع، ‏دريبل ‏کردن ‏انواع ‏مختلفى ‏دارد ‏که ‏هر ‏يک ‏داراى ‏خصوصيات ‏ويژه ‏و ‏کاربردهاى ‏گوناگون ‏است:

‏مهارت ‏دريبل ‏کنترلى

- ‏کاربرد ‏دريبل ‏کنترلى :

‏از ‏اين ‏نوع ‏دريبل، ‏در ‏هنگام ‏مقابله ‏با ‏مدافع ‏مستقيم، ‏نفوذ ‏به ‏سمت ‏حلقه، ‏تغيير ‏مسيرها، ‏چرخش‌‏ها ‏و ‏نيز ‏در ‏هنگام ‏حفظ ‏توپ، ‏استفاده ‏مى‌‏شود ‏(‏شکل - ‏مهارت ‏دريبلى ‏کنترلي‏).

‏مهارت دريبلى کنترلى

- ‏شرح ‏مهارت ‏دريبل ‏کنترلى :

‏دست‌‏ها :

‏در ‏اين ‏نوع ‏دريبل، ‏دست ‏با ‏انگشتان ‏باز، ‏کاملاً ‏بالاى ‏توپ ‏قرار ‏مى‌‏گيرد. ‏دست ‏ديگر ‏به‌‏عنوان ‏حمايت‌‏کننده ‏با ‏آرنج ‏خميده ‏در ‏مقابل ‏بدن ‏قرار ‏دارد. ‏تغييرات ‏زاويه‌‏اى ‏ساعد ‏و ‏بازو، ‏بسيار ‏کم ‏و ‏سرعت ‏حرکت ‏مچ، ‏زياد ‏است.

2

‏پاها :

‏در ‏هنگام ‏مقابله ‏با ‏مدافع، ‏زانوها ‏کمى ‏خم ‏و ‏مرکز ‏ثقل، ‏به ‏زمين ‏نزديک ‏مى‌‏شود.

‏توپ :

‏محل ‏برخورد ‏توپ ‏با ‏زمين، ‏کنار ‏و ‏نزديک ‏بدن ‏است. ‏(‏در ‏حالت ‏ساکن ‏بهتر ‏است ‏پاى ‏سمت ‏راست ‏دريبل ‏کمى ‏عقب‌‏تر ‏باشد ‏تا ‏از ‏برخورد ‏توپ ‏با ‏پا ‏جلوگيرى ‏شود‏) ‏مهاجم ‏بهتر ‏است ‏هنگام ‏دريبل ‏کردن، ‏بين ‏مدافع ‏و ‏توپ ‏قرار ‏گيرد. ‏ارتفاع ‏توپ، ‏در ‏حدود ‏زانوها ‏است.

‏مهارت ‏دريبل ‏قدرتى

- ‏کاربرد ‏دريبل ‏قدرتى :

‏از ‏اين ‏نوع ‏دريبل، ‏براى ‏انتقال ‏توپ ‏از ‏زمين ‏دفاعى ‏به ‏زمين ‏حمله ‏در ‏شرايطى ‏که ‏دريبل‌‏کننده ‏داراى ‏يک ‏مدافع ‏مستقيم ‏باشد، ‏استفاده ‏مى‌‏شود. ‏هدف ‏مهاجم ‏نفوذ ‏نيست ‏و ‏هدف ‏مدافع ‏هم ‏صرفاً ‏ايجاد ‏سد، ‏مزاحمت، ‏تأخير ‏در ‏انتقال ‏توپ ‏به ‏سمت ‏ساير ‏مهاجمان ‏و ‏هدايت ‏کردن ‏دريبل‌‏کننده ‏به ‏سمت ‏ضعيف ‏حمله ‏مى‌‏باشد ‏(‏شکل - ‏مهارت ‏دريبل ‏قدرتى‏).

تصاویری از چند صفحه نخست فایل :

توجه فرمایید بدلیل تهیه ی تصویر با نرم افزار های خارجی متن نمایش داده شده در تصاویر ممکن است دارای اشکالاتی در نمایش برخی حروف باشد که در فایل اصلی بدون مشکل است